Bridging
31.08.2022
- verbessert ihr die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
- Dehnt ihr die Hüfte, Brust und den Nacken
- Kräftigt ihr die Becken,- Gesäss- und Beinmuskulatur
- lindert ihr Stress und depressive Verstimmungen
- aktiviert ihr die Blutzirkulation
